La sophrologie, Relaxation et Massage Amma en Entreprise
La semaine du bien-être et de la Qualité de Vie au Travail 2024 (SQVT 2024 ou SQVCT 2024) aura lieu du 17 au 21 juin 2024
A cette occasion, de plus en plus d'Entreprises se mobilisent pour offrir à leurs collaborateurs des activités bien-être au travail, leur permettant ainsi de se recentrer sur leur santé, leur mieux-être.
La qualité de vie au travail (QVT ou QVCT), une priorité pour les collaborateurs et les Entreprises
Stress, fatigue physique et mentale, réorganisation, sursollicitations, télétravail mettent à mal le moral des collaborateurs et leur productivité ...
La semaine du bien-être au travail c'est l'opportunité, de remettre le collaborateur au centre de l'échiquier, de lui proposer des outils pour affronter plus positivement son quotidien.
Les Ateliers proposés par le cabinet permettent au collaborateur de se relaxer, de relâcher les tensions, de prendre conscience que l'on peut soi-même agir sur son bien-être.
Les ateliers bien-être au travail
Le cabinet vous propose de créer des ateliers bien-être sur-mesure pour votre Entreprise.
Quelques exemples :
- Atelier Respiration (apport théorique et exercices de respiration)
- Atelier Sommeil (apport théorique et pratique de Sophrologie)
- Atelier sur les bienfaits de la micro-sieste (apport théorique et exercices)
- Atelier de gestion du stress (2 à 3 heures)
- séance individuelle de Sophrologie
- cours collectifs de relaxation, de sophrologie
- Massage Amma/Shiatsu Assis
- Ateliers à la carte
La durée des ateliers est modulable en fonction de vos besoins de 15 minutes à plusieurs heures.
Dans vos bureaux ou en visio
C'est vous qui choisissez, en présentiel dans vos locaux en région parisienne, dans ce cas, une simple salle de réunion suffit, ou bien, si vos collaborateurs sont en télétravail ou si la situation sanitaire l'exige, la visio est une très bonne alternative et est tout aussi efficace.
Pourquoi me confier l'organisation de vos interventions bien-être ?
En tant que sophrologue, je suis experte dans l'accompagnement du stress, des états anxieux, du mal-être. Le sophrologue dispose d'un arsenal de pratiques permettant le retour au bien-être.
De plus avant d'être Sophrologue, j'ai passé 20 ans en Entreprises. Je connais donc bien les problématiques que peuvent rencontrer vos collaborateurs.
A la fin des ateliers, j'indique les exercices à refaire chez soi afin que petit à petit de nouvelles habitudes de bien-être soient mises en place ; vous devenez ainsi acteurs de votre changement.
Ou demander votre devis par écrit
Vous pouvez me contacter sur mherbaux.sophroneuro@gmail.com, ou au 07 68 09 01 26, afin de recevoir votre devis personnalisé ou en remplissant le formulaire ci dessous :