Ateliers de Sophrologie, Relaxation, Amma/Shiatsu Assis pour les Collectivités
Pour les employés, utilisateurs, résidents, élèves, patients ..., des Maisons de retraite, EHPAD, Hôpitaux, Universités, lycées ...
Créons ensemble une offre sur-mesure, parfaitement adaptée aux besoins de votre Établissement et de ses utilisateurs/résidents.
Le cabinet travaille avec des Etablissements du secteur public et est donc déjà référencé dans Chorus Pro.
Pour vos Employés
Le bien-être au travail est devenu la priorité numéro 1 pour 59% des salariés, avant le pouvoir d'achat (58%) et les conditions de travail (56%). Environ 1 actif sur 10 se trouve dans une situation délétère pour son bien-être psychologique (source Dares).
Le stress au travail influe négativement sur la santé psychologique et physique des individus ainsi que sur l’efficacité de l'établissement. Au cours d'une journée,
la position assise, l'enchaînement de réunions, la productivité … peuvent entraîner stress et anxiété. Pour combattre la souffrance au travail, Il faut se réserver des moments personnels, se
détendre et relâcher ses muscles, mais aussi se vider l'esprit.
Pour vos Utilisateurs
Pour les résidents des maisons de retraites, étudiants des Universités/Lycées, patients dans les hôpitaux, utilisateurs de votre structure .... la sophrologie peut être utile à chaque étape de la vie. Nous pouvons mettre en place des séances adaptées à leurs besoins.
A quelle occasion ?
Séances Individuelles ou Collectives bien-être : Sophrologie, Relaxation, massage Amma/Shiatsu assis :
* De façon régulière, dans le cadre des activités Qualités de Vie au Travail (QVT) proposé par le CSE par exemple : cours collectifs de gestion du stress, créativité, prévention des impacts liés à l'hyper sédentarité ... à raison d’une séance par semaine tout au long de l’année
* Gestion du stress, préparation aux examens pour les étudiants
* Travail sur le mieux vieillir, sur la mémoire dans les maisons de retraites
* Relaxation, gestion du stress, pour le personnel soignant
* Atelier sommeil, Atelier micro-sieste
* Séances d'accompagnement de la maladie pour vos patients
* etc ...
Ateliers ponctuels de Sophrologie, Relaxation, Massage Amma/Shiatsu Assis :
* journée du sommeil, journée sans tabac, semaine du bien-être, Animations dans le cadre des journées "mieux vieillir" dans les maisons de retraites : le cabinet peut mettre en place des ateliers ou des séances découvertes ponctuellement sur quelques heures….
*Ateliers exclusifs : Mieux s'organiser pour moins stresser, La sieste express pour être plus productif
Séances Individuelles de
Développement personnel :
* Pour aider un(e) employé(e) à relever un nouveau challenge : Prise de parole en public, peur de l'avion ...
* etc, ....
Comment se passe une séance de Sophrologie?
Les séances sont basées sur des techniques de relaxations, respirations, visualisations, des mouvements simples adaptés à tous pour
dénouer les tensions.... Elles permettent dans un premier temps un retour au calme, puis au fur et à mesure des séances de prendre confiance en soi, d’améliorer son sommeil, de mieux gérer son
stress, elle permet également un accompagnement de la maladie, une meilleure gestion de la douleur … En Collectivités, les séances d’une heure se font le plus souvent en individuelle ou en petit groupe
d’une dizaine de personnes. Indications de la sophrologie
Qu'est ce que le Desktop Massage, Amma/Shiatsu Assis
Massage anti-stress par excellence, idéal pour dénouer les tensions. Autrement appelé Amma ou Shiatsu assis, ce massage est idéal en collectivité car il s'effectue habillé et est de courte durée, de 15 à 45 minutes. Pas besoin d'une salle dédiée, c'est un message tout terrain qui peut se faire directement sur une chaise, un tabouret et même au sol.
Pourquoi avec moi ?
J'étudie avec vous chaque prestation pour que son contenu et son coût répondent parfaitement à vos besoins. Chaque structure est unique, alors pourquoi proposer les
mêmes prestations à tous ? de plus vous disposez d'un interlocuteur unique qui vous connait. Je suis Sophrologue certifiée par L'Institut National de l'Enseignement de la Sophrologie et j'ai
obtenu la certification RNCP par la Société Française de la Sophrologie.
Cabinet référencé dans Chorus Pro, possibilité de travailler au choix sous conventions, vacations ...
Où ? Je me déplace dans vos locaux en Ile de France. Pas de frais de
déplacement pour vos collaborateurs, utilisateurs. Possibilité d'intervention en visio. Me
contacter
Possibilité de demander votre offre personnalisée par mail à mherbaux.sophroneuro@gmail.com.