Des Prestations sur-mesure pour les Collectivités

Créons ensemble une offre sur-mesure, parfaitement adaptée aux besoins de votre Établissement et à ceux de vos employés ou de vos utilisateurs/résidents.

Pour vos Employés

Le bien-être au travail est devenu la priorité numéro 1 pour 59% des salariés, avant le pouvoir d'achat (58%) et les conditions de travail (56%). Environ 1 actif sur 10 se trouve dans une situation délétère pour son bien-être psychologique (source Dares).

Le stress au travail influe négativement sur la santé psychologique et physique des individus ainsi que sur l’efficacité de l'établissement. Au cours d'une journée, la position assise, l'enchaînement de réunions, la productivité … peuvent entraîner stress et anxiété. Pour combattre la souffrance au travail, Il faut se réserver des moments personnels, se détendre et relâcher ses muscles, mais aussi se vider l'esprit.

Pour vos Utilisateurs

Pour les résidents des maisons de retraites, étudiants des Universités/Lycées, patients dans les hôpitaux, utilisateurs de votre structure .... la sophrologie peut être utile à chaque étape de la vie. Nous pouvons mettre en place des séances adaptées à leurs besoins.

A quelle occasion ?

Séances Collectives de Sophrologie :

 * De façon régulière, dans le cadre des activités Qualités de Vie au Travail (QVT) : cours collectifs de gestion du stress, créativité ... à raison d’une séance par semaine tout au long de l’année

* Gestion du stress, préparation aux examens pour les étudiants

* Travail sur le mieux vieillir, sur la mémoire dans les maisons de retraites

* etc ...

 

Ateliers de Sophrologie :

* journée du sommeil, journée sans tabac, semaine du bien-être,  Animations dans le cadre des journées "mieux vieillir" dans les maisons de retraites : le cabinet peut mettre en place des ateliers ou des séances découvertes de la sophrologie ponctuellement sur quelques heures….

 

Séances Individuelles de Développement personnel :

* Pour aider un(e) employé(e) à relever un nouveau challenge : Prise de parole en public, peur de l'avion ...

 * etc, ....

Pourquoi la sophrologie ?

Les séances de Sophrologie sont basées sur des techniques de relaxations, respirations, visualisations, des mouvements simples adaptés à tous pour dénouer les tensions.... Elles permettent dans un premier temps un retour au calme, puis au fur et à mesure des séances de prendre confiance en soi, d’améliorer son sommeil, de mieux gérer son stress, elle permet également un accompagnement de la maladie, une meilleure gestion de la douleur … En Collectivités, les séances d’une heure se font le plus souvent en petit groupe d’une dizaine de personnes.  Indications de la sophrologie


Pourquoi avec moi ?

J'étudie avec vous chaque prestation pour que son contenu et son coût répondent parfaitement à vos besoins. Chaque structure est unique, alors pourquoi proposer les mêmes prestations à tous ? de plus vous disposez d'un interlocuteur unique qui vous connait. Je suis Sophrologue certifiée par L'Institut National de l'Enseignement de la Sophrologie et j'ai obtenu la certification RNCP par la Société Française de la Sophrologie.

Où ? Je me déplace dans vos locaux en Ile de France. Pas de frais de déplacement pour vos collaborateurs, pas de perte de temps.

N'hésitez pas à me contacter par e-mail à sophrologiedourdan@gmail.com ou au 07 68 09 01 26 pour recevoir une offre personnalisée