Audio Séance de Sophrologie gratuite : dite "relaxation express" ou "scan corporel"

Bonjour, vous l'avez demandé, eh bien le voilà.

Pour répondre à la demande de plusieurs d'entre-vous, je vous ai préparé un petit audio de 10 minutes, A faire quand la pause s'impose 😊 !

Asseyez-vous confortablement sur une chaise ou au fond d'un fauteuil, et laissez-vous guider. Si vous faites la séance avant d'aller dormir, vous pouvez arrêter l’enregistrement avant les mouvements de réveils de fin de séance.

Bonne lecture !

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